毎日、少しづつ無理のない歩行習慣を!
歩くことは身体に良い影響を与えます。
無理しない程度で、継続的に行うことが大事です。
座った状態で太ももを挙げるだけでも
上手に歩くための効果的な運動になります。
太ももを挙げる体操のあとに
いざ、テラスへ!
デイサービスセンターしおはま 生活相談員 瓜生一枝
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１日無料体験や施設内見学も随時受け付けておりますので、お気軽にお問合せ下さいませ。（266-5362）
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地域密着型通所介護（デイサービス）｜社会福祉法人 松美会 アイユウの苑｜山口県下関市 (shoubikai.or.jp)
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